Pustila jsem se do tohohle receptu, protože je jednoduchý, všechny ingredience mám běžně doma a navíc nadbytek lze zamrazit a použít až jednou nebudete stíhat uvařit, což se mi děje docela často.. ;-) Recept je z amerického YouTube kanálu Whats Up Moms, takže některé ingredience jsem si musela trochu poupravit.
Budete potřebovat:
3 PL olivového oleje
1 velkou cibuli nakrájenou na jemno
3-4 mrkve (podle velikosti) nakrájené na kousky
1 stroužek česneku, než nakrájíte na jemno odstraňte klíček ať vás pak nebolí žaludek
1 PL rajského protlaku
1,5 lžičky mletého kmínu
1/2 lžičky soli
1/4 lžičky mletého pepře
1 litr kuřecího vývaru
0,5 l vody
1 hrnek červené čočky
1 zakysanou smetanu
Postup:
Ve větším hrnci si ohřejte olivový olej. Přidejte najednou cibuli, mrkev a česnek, promíchejte a nechte pomalu smažit než bude cibule do sklovata, pravidelně promíchávejte, na tom oliváči se to trochu připaluje. Poté přidejte kmín, sůl, pepř a protlak, zamíchejte a pak zalijte vodou a vývarem. Přidejte čočku a přiveďte k varu. Potom nastavte plotnu na méně a pod pokličkou nechte 25 minut probublávat. Vyzkoušejte pak na kousku mrkve, jestli to chce pár minut přidat.
V originále se při podávání každá porce zakápne čerstvě vymačkanou šťávou z citrónu a ozdobí několika lístky petrželky. Tady jsem se úplně odtrhla. Doprostřed misky jsem nám, i Elí, posadila lžíci zakysačky a opekli jsme si k tomu včerejší chlebík v toustovači.
To je celé! Dobrou chuť!
Polívku jsem vařila a servírovala poprvé. Těšila jsem se, že náš jídelníček zase o fous ozdravuji. Eli nedala najevo žádné extra emoce, ale Kuba se na první pohled tvářil ultra nedůvěřivě. Nicméně hned po první lžíci polívku pochválil a když dojedl, šel si trochu přidat. Po večeři jsme se dohodli, že červenou čočkovku zařadíme mezi naše stálice.
Ukázalo se, že recept opravdu JE jednoduchý. Do plusu počítám i to, že zašpiním jenom jeden hrnec / dva pokud si připravuju vývar z bujónu vedle. A zvládnu ho se vším všudy do hodiny.
Co nenaservíruju dneska, přeliju do misky, počkám až úplně vychladne a pak zamrazím. Na krabičku radši napíšu, o co že se to jedná a datum.
Napište mi jestli se vám recept líbí a jestli mám hledat další dobroty, které připravíte razdva.
...napište mi že určitě, Kuba bude rád! ;)